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减肥运动

颖儿减肥前后对比照看她是怎么瘦下来的网友跪求瘦身方法

来源:明星库时间:2019-03-17

说到颖儿很多网友总是会想到《千山暮雪》之中,那个又壮又胖的她。现在她自己算是减肥成功,成为了不少女生减肥的典范。其实当年的马思纯她自己比颖儿更加胖,那个时候的她可能不太出名,所以大...阅读全文

袁姗姗实力秀腰马甲线八个动作让你拥有同款马甲线

来源:明星库时间:2019-03-14

继马甲线、人鱼线、反手摸肚脐、锁骨放硬币等一系列好身材标准相继出炉后,A4腰又上了热搜!自从袁姗姗成功逆袭成“马甲线女王”之后,很多网友纷纷以她为榜样,希望练出同款马甲线。袁姗姗在...阅读全文

性感女星刘雨欣大姨妈参加跳水,细数励志女战神战绩

来源:明星库时间:2019-03-10

刘雨欣带“大姨妈”大玩跳水,这新闻一出,不禁引起了众人的热议:女人来月经还跳水合适吗?当女明星遭遇大姨妈突袭 “性感女星”刘雨欣在节目中来大姨妈还敢跳水,引得网友一片热议,全场几度...阅读全文

袁姗姗巴黎看秀 亮眼身材成焦点大秀美腿畅游巴黎开启粉色杀

来源:明星库时间:2017-06-28

日前,袁姗姗受邀品牌的邀请,亮相巴黎2018春夏大秀现场,简约的时尚风让其身材纤细身材一展无遗!气质甜美的袁姗姗在巴黎看秀从容大气、优雅淡定。从曝光的照片上看,袁姗姗左侧的衣角微微...阅读全文

“魔鬼特训”运动 甩掉身体多余脂肪

来源:明星库时间:2016-12-14

  无论男女,减肥重灾区通常是臀部、大腿和腹部——这些部位在生物学上都倾向于保留脂肪。很多人无论怎么锻炼,臀腿的肥肉依然一捏一大把,夏天穿短装,大象腿想藏也...阅读全文

7个动物式减肥瑜伽 让你快乐瘦身

来源:明星库时间:2016-12-14

  日常生活中,一提到减肥方法,瑜伽减肥是越来越受人们的欢迎,瑜伽动作以安静柔和的姿势让身体得到舒展、线条变紧致达到减肥效果。下面介绍7个动物式减肥瑜伽,动作超萌超有趣,既快乐又享...阅读全文

居家瘦身操 宅在家也能瘦

来源:明星库时间:2016-12-14

  想减肥却不想运动?更不想去健身房?来看看小编介绍的居家减肥操吧,让你宅在家照瘦不误哦!  【飞鸟伸展】  Step1:双脚自然张开约与肩同宽站立,双手各持一瓶水,手肘弯曲,上臂...阅读全文

冬季瘦身7秘诀 跟脂肪say goodbye

来源:明星库时间:2016-12-14

  冬季是囤积脂肪的季节,天气寒冷,是不是只想躺在暖暖的被窝里?别懒了,再不运动,到了明年夏天,你又后悔莫及。在这个暖冬,快快动起来,跟脂肪say goodbye吧!  一、室外运...阅读全文

每天只需16分钟 帮你高效甩脂消肉

来源:明星库时间:2016-12-14

  每日16分钟减肥法看似冷门实际上早就在模特圈风靡啦。模特们经常活在镁光灯下,对身材的要求非常好,每日16分钟减肥法能够有效的帮助瘦身所以备受关注。同时因为长期忙着活动,很少有规...阅读全文

哑铃减肥操 让你一周速减5斤

来源:明星库时间:2016-12-14

  配合哑铃的减肥动作,可以收获不一样的效果,最明显的一点就是可以让你的燃脂速度更快,帮助你实现快速减肥的心愿。如果你希望一周瘦5斤以上,就来挑战一下这个20分钟超级哑铃减肥操吧!...阅读全文

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